''O QUE PODEMOS FAZER PARA QUERER FIRMEMENTE AQUILO QUE RECONHECEMOS SER O MELHOR PARA NÓS E PARA NOSSA ESPÉCIE?''

16 de dez de 2011

Anamnese. (Atualizar)


Ola !

Saiba o que é:
Anamnese (do grego ana, trazer de novo e mnesis, memória) é uma entrevista realizada pelo profissional de saúde ao seu paciente, que tem a intenção de ser um ponto inicial no diagnóstico de uma doença. Em outras palavras, é uma entrevista que busca relembrar todos os fatos que se relacionam com a doença e à pessoa doente.

Mas porquê fazer isso:
Muitas vezes os males que  sentimos estão escondidos dentro de nós mesmos, e somente numa reflexão direta ou indireta é que eles são expostos, pois são acúmulos não digeridos. Quando respondemos a perguntas sobre elas, é como se sacudisse a poeira mental, e tudo que estava no fundo, oculto, se amostra, e daí, o corpo e a mente tendem a iniciar uma digestão desses males antes ocultos e que podem ser as causadoras de doenças e problemas psicológicos.


ESSE MÉTODO DE ANAMNESE É COMUM NO MEIO MÉDICO, PORÉM NÃO É FEITO DE MANEIRA PROFUNDA, CONVERSE COM SEU MÉDICO E PEÇA QUE ELE SE APROFUNDE NESSA QUESTÃO QUE É BÁSICA! SE NÃO EXISTE UM MÉDICO, É POSSIVEL PEDIR PARA ALGUEM DE SUA CONFIANÇA OU ATÉ MESMO UM COLEGA COM MENTE MAIS ABERTA E LIMPA E PEÇA PARA QUE ELE O AJUDE.


NA PRÁTICA MUITOS CASOS DE DOENÇAS E DORES VAO SE REDUZINDO DRASTICAMENTE SOMENTE APÓS ESSE QUESTIONARIO, QUE É AINDA MELHOR SE FOR RESPONDIDO EM UMA UMA FOLHA.





INICIANDO...

Preencha as questões, se encontrar alguma duvida deixe a resposta com uma interrogação, e se não quiser responder deixe-a em branco. Obrigado e lembre-se, tenha calma, paciência e pense bem antes de responder usando respostas curtas, verdadeiras e diretas.

Data: Dezembro de 2011.




Questões pessoais:


Quem é você, qual seu nome completo?








Onde nasceu?








Que cidade você mora?








Mora com quantas pessoas e quem são elas?








Que Idade tem?








Relacionamento? (Solteiro, casado, namora, relacionamento aberto, etc)








Quantos filhos tem?








São filhos de parto normal? que tipo de parto?








Algum Aborto?








Problemas de saúde muito sérios quando criança?


























Características do desequilibro:




Há quanto tempo sente essa dor/doença/machucado/alergia?








Tem dores de cabeça? Em que região?








Sente Tontura? Quando e Desde quando?








Tem dores nas costas? Que Região e desde quando?








Como começou? (súbito ou progressivo)








Como evoluiu? (como estava antes e como está agora)








Qual a duração da crise? (se a dor for cíclica)








A dor impede a realização de alguma tarefa?








Em que hora do dia ela é mais forte?








Quando você a sente? - ou - Quando você não a sente?








Como é a dor/doença/machucado/alergia?








A dor é acompanhada de mais algum sintoma?








Onde você a sente?








O Que você faz quando a sente?








Costuma usar algum medicamento? Qual?














Rotina física da pessoa:




Costuma dormir bem ou na maioria das vezes dorme mal?








Quantas horas de sono em média por dia no período de um mês? 6 horas por dia. 7, 8.. etc








Costuma levantar com disposição?








Faz Movimentos de força ou movimentos por longos períodos, por exemplo ficar de pé ou andar longas distancias, academia, esporte intenso, etc?








Trabalha em algum lugar? Se sim, o que faz e como é sua ergonomia(movimentos e posturas)?








Como é o ambiente do trabalho?








Como é o ambiente externo ao redor do trabalho?













Sobre fatores desintoxicantes:




Costuma ter cheiros não agradáveis em algumas dessas partes: axilas, língua, ouvidos, fezes, suor, urina, gases?








A primeira Urina do dia tem odor forte e cor escura?








A primeira evacuação do dia tem odor muito forte? é solida? Apresenta alimentos não digeridos as vezes?








Quantas vezes urina por dia?








Como funciona o intestino?








Costuma respirar abdominalmente durante todo o dia? (Varias vezes, raramente, nunca, não lembro)








Costuma suar? (Pouco, muito, exageradamente)








Gosta dos agentes? Água (banho de agua corrente), terra (pés descalços na grama, deitar na terra), luz (tomar sol, luz da lua), ar (ventos fortes, refrescantes), etc








Costuma se expor aos agente naturais com freqüência?








Sua cicatrização é boa? (corte de 1 cm de faca se demorar + que 2 semanas é ruim)








Você acorda com muco excessivo no nariz ou garganta?














Alimentação:




Conhece a procedência dos alimentos?








Quem prepara as refeições?








A alimentação é simples?








A Alimentação na maioria das vezes é natural? sem sal, fermentados, vinagres, óleos, etc?








Como é feita a Mastigação? Alimenta-se com calma? Com fome ou só por comer?








Tem horários? Saliva bem na mastigação?








Costuma fazer o que depois de uma refeição?








Consome alimentos de origem animal? Quais? Quando? Como?








Costuma ficar longos períodos sem comer?








Pratica ou já praticou Jejuns? Se pratica, de quantas horas ou dias?








Costuma comer muitas frutas cruas?








Já praticou alguma dieta por muito tempo? (vegetariana Pura, OvoLactoVegetariana, Frugivora, crudivora, ‘‘vegana hipo lipidica 80/10/10’’, frutariana, onívora, etc)








Costuma fazer monorefeição ou monoalimentação*? (*1 tipo alimento por refeição e 1 alimento por dia)








Já fez cura de frutas? (limão, laranja, etc)










Psicológico:




Esta passando por desentendimentos? Quantas vezes?








Costuma se irritar? Quanto?








Você tem problemas familiares? São constantes?








Consegue manter a calma em situações complicadas?








Você é muito introvertido ou Gosta de conversar normalmente?








Costuma ficar muito triste resultado dos desentendimentos e brigas?








Você tem modo de pensar pessimista ou positivo?








Tem mente alegre quase todos os dias ou todos os dias?








Você se acha uma pessoa amigável e simpática?








Costuma ter rancor, mágoa, ressentimento?








Costuma odiar as coisas?








Você costuma perdoar quem lhe ofende?








Pratica retrospectiva do dia antes de se deitar? (Sempre! As vezes ou nunca)






Você quer melhorar alguma coisa em sua vida?










Caso queira acrescentar alguma questão, ou questionar alguma delas, é só escrever abaixo.

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