reflexo-natural

27 de abr. de 2010

Estatisticas durante minha Dieta Frugívora Hipo-Llipidica

Efeitos que pude sentir durante +-2 meses de dieta Frugivora hipo lipídica

Saiba:

Hipo = pouco

Lipidios = gordura

Dieta = estilo de vida alimentar

Frugivoro = um dos estilos de alimentação crua

Ou seja, diariamente me alimentava com aproximadamente mais de 2000 calorias de alimentos, em sua maioria frutas frescas(principalmente bananas e frutas da epoca) e folhas verdes, sendo esporádico o uso de alguma fruta ou outro alimento de baixo teor de gordura (abacates, nozes, oleos). Retirando totalmente o uso de qualquer especie de condimento refinado. O uso de algumas coisas sendo que de uso esporádico, é aceitável individualmente, existem dietas que proibem e estipulam regras, era criava minhas regras.

na mesa: bananas, macadamias, maracuja, laranjas, caqui, mamao, atemoia, pera. Esses alimentos daria pra uns 3 dias talvez, se bem combinados, exceto macadamias.

Variação alimentar:
~> frutas doces, frutas nao doces, sementes e folhas verdes

Variação emocional:
~> boas relações com colegas, solteiro, familia tranquila, sem estresse

Variação motora:
~> bem trabalhada, fazia atividades fisicas especificas quase todos os dias (exercicios livres, nunca em academia fechada)

(foto da mesa da cozinha)

Informações a partir da 2ª semana de dieta até o dia 60
(cada corpo se comporta de uma forma):

~> Cutanea (pele) <> muito, muito suor porem sem odor, espinhas e cravos diminuíram 98%

~> Digestão/Eliminação <> eliminações equilibradas e rapidas, sem odor forte, com odor de fruta (rs), digestão rapida (poucas horas), leucocitose digestiva ausente (calor/sono/peso apos comer),

~> Urinaria <> incolor, sem odor, muitas vezes ao dia

~> Boca <> sem odor, sem saburra, dentes mais limpos, redução e posterior eliminação de creme dental somente a escovação e fio dental, meus dentes deram uma leve ''ajustada'', redução do esforço mecanico de mastigação

~> Peso <> no inicio perde-se alguns quilos, mas depois ele volta e se mantém se a quantidade de calorias e atividades do dia se manterem

~> Aparencia do corpo <> definição muscular (dependendo da alimentação e atividade diária),

~> Cabelo <> eliminação da caspa, cabelos fortes

Outras informações:
~> Sede: reduzida drasticamente

~> Sensação de saúde <> elevada

~> Sensação de tranquilidade e paz <> elevada

~> Disposição fisica e mental <> elevada, cansaço reduzido

~> Clareza mental <> Elevadissima

~> Imunidade <> alta, sem gripes e etc

~> Exame geral <> batimentos, sangue, vitaminas, etc , fiz 1 exame no segundo mes, e tudo ok.

As mudanças acontecem! Pratica e comece a sentir.

Sobra tempo e energia pro corpo se preocupar com outras coisas:
> eliminações

> criatividade

> leitura

> regenerações

etc

Nas semanas iniciais os odores corporais e eliminações podem variar bastante e até intensificar, dependendo do individuo, elas podem ser bem fortes, a causa é a mera atividade desintoxicante instintiva organica.

DISPERDÍCIOS E ECONOMIAS

~ o ''lixo'' alimentar direto:
> Resíduos de frutas (quando possivel eu enterro tudo do que sobra, menos as sementes que seco e jogo nos terrenos)

> sem gás de cozinha / fogo demasiado

> sem detergente e produtos para louça

> praticamente sem louça

> pouca agua lava facilmente o que foi usado

> bem menos sacolas

> etc

Experiencia:
Acontece um boicote de praticamente todos os produtos industrializados;

Economia de dinheiro: Sabendo comprar sai muito mais barato que comida convencional(se somarmos no mês, tempo, combustivel pra fazer compras grandes, água que usou pra fazer e limpar a cozinha e utensílios, gaz de cozinha, etc...

A possível não necessidade de: fogo, agua, lavar louça demasiadamente, talheres em excesso, potes, pratos em excesso, formas de aluminio, panelas, detergente, sabonete, xampu, cremes, desodorantes, produtos multi uso, e demais produtos pois o corpo fica ''suave'', puro, mais alcalino

Porém tudo isso é o que aconteceu +- comigo, muita coisa que mencionei depende muito do ambiente e dos alimentos disponiveis.

Foi uma experiencia altamente benefica e que me marcou. Até hoje ainda pratico a alimentação ''demasiada'' de alimentos crus!

A Doutrina Térmica

A Doutrina Térmica é baseada em três princípios fundamentais: em primeiro lugar - os nossos estômagos não são feitos para processar a carne e os diferentes tipos de alimentos processados; segundo - a nossa pele é um segundo pulmão e um segundo rim, que desempenha um papel importante na eliminação de toxinas do corpo; terceiro - `as térmicas doutrina" - a forma como regula a temperatura corporal dentro e fora.

O maior divulgador da doutrina térmica foi Manuel Lezaeta Acharán. Ele estudava medicina no Chile, quando ele ficou muito doente - gonorréia, que era incurável naquela época. Ele parou de estudar e correu ao redor do país uma última vez e estava se preparando para morrer quando ele conheceu um monge alemão - Padre Tadeo de Wisent, que lhe curada em dois meses e cujos métodos são baseados em obras de grande alemão médicos: Prießnitz, Kneipp , Kuhne, Rikli e Just. Manuel permaneceu com o padre durante nove anos e aprendeu seus caminhos. Ele curou muitas pessoas doentes fora das mãos de medicina tradicional e salvou suas vidas. Ele teve que ir a tribunal e lutou durante anos contra o chileno tradicional estabelecimento médico para ter o direito de publicar este livro e, no final, a Suprema Corte decidiu em seu favor, pois seus métodos não podem prejudicar o corpo - elas são naturais.

A barriga de um tigre é feita para processar a carne crua, é curto e forte, e ela suga todos os nutrientes fora de Carne e pega-lo rapidamente. Nossos estômagos são semelhantes aos dos macacos, que comem frutos e nozes em pequenas quantidades durante todo o dia. O estômago humano digere manga em duas horas, sem nenhum esforço extra, e ele digere carne em seis a dezesseis horas, dependendo do tipo de carne e o modo como foi cozido. Sendo assim, por muito tempo nos nossos estômagos, a carne apodrece e em vez de nutrientes do sangue leva toxinas ao corpo. O mesmo é válido para todos os produtos químicos e toxinas que comemos como os industrializados e alimentos enlatados, bolos, adoçantes artificiais, esta lista pode vai crescendo mais e mais.

Agora, um homem civilizado come todos os alimentos errados e cada vez mais ele sente frio - ele põe mais pano -, assim, fechando os poros da pele através da qual uma grande quantidade de toxinas é eliminada. Existe a lei das temperaturas, como trazer a sua pele de volta à vida, e pode curar diversas doenças.

A doutrina térmica não vê impedimentos para uma pessoa ser saudável, pois que, revitalizando o corpo, não existe micróbios ou bactérias que matem.