Um pouquinho sobre a vitmaina C

Tem os seguintes efeitos no organismo em doses moderadas:


Favorece a formação dos dentes e ossos;


Ajuda a resistir às doenças.


Previne gripes, fraqueza muscular e infecções. Este ponto é disputado, havendo estudos que não mostram qualquer efeito de doses aumentadas.[5] Contudo ajuda, sem dúvida, em doentes já com escorbuto.


Ajuda o sistema imunológico e a respiração celular, estimula as glândulas supra-renais e protege os vasos sanguíneos.


A vitamina C é importante para o funcionamento adequado das células brancas do sangue.É eficaz contra doenças infecciosas e um importante suplemento no caso de câncer.


É importante observar que a vitamina C (ácido ascórbico) é extremamente instável. Ela reage com o oxigênio do ar, com a luz e até mesmo com a água. Assim que é exposta têm-se início reações químicas que a destroem, daí o surgimento do gosto ruim no suco pronto. Estima-se que, em uma hora, quase que a totalidade do conteúdo vitamínico já reagiu e desapareceu, por isso é importante consumir as frutas ou o suco fresco feito na hora, deste modo, temos certeza que o teor de vitaminas está garantido. No caso das frutas, deve se levar em conta o estado das mesmas (cascas, cor e etc.), caso estejam 'feridas' pode ser que já se encontre em estado avançado de reação e não tenha o 'teor' vitamínico que se deseja.




tirado do wikipedia

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Elixir Dentrífico:

retirado do livro: A Cura Está na Natureza - Medicina Natural

Colocar em um recipiente que possa ser bem fechado:

- 30g de erva doce em pó;

- 8g de cravo-da-india (Eugenia Cayophyllata);

- 1g de essencia de hortelã (mentha piperita);

- 580g de aguardente purissima.

Deixar em maceração por dez dias e em seguida filtrar o líquido, conservando-o em vidro com tampa esmerilhada.

Diluir algumas gotas desse elixir em um calice de agua morna e fazer bochechos.